Alimentation des bébés de 12 à 15 mois : Babybio 
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Alimentation des bébés de 12 à 15 mois

conseils nutritionnels pour les bébés de 12 à 15 mois

Nos conseils nutritionnels

Suivez nos conseils pour l'alimentation des bébés de 12 à 15 mois.

Vers l'âge de 12 mois, bébé commence à se tenir debout tout seul et il commence à faire ses premiers pas.
Vous pouvez initier votre enfant à l'usage d'un gobelet ou d'une tasse si ce n'est déjà fait. Votre enfant apprend à se servir de la cuillère et à manger tout seul.
C'est le moment de partager les repas avec lui de façon à ce que cela reste un moment convivial et familial. Ainsi bébé prend confiance en lui et gagne en autonomie.

Introduisez de nouveaux aliments

Les poissons gras sont riches en huiles oméga 3, acides gras polyinsaturés indispensables au fonctionnement cérébral et nerveux.
Sardine, maquereaux , thon, espadon sont riches en nutriments fondamentaux : vitamines A et D, fer, zinc et iode. Préférez-les bio car le traitement préventif par antibiotiques est interdit pour l’élevage des poissons bio.
Les repas de votre enfant bénéficient grandement de la saveur des oignons, échalotes et de l'ail . Les oignons contiennent de la vitamine C et l'ail est depuis longtemps connu pour ses vertus anti-infectieuses.
Les flocons d'avoine (non précuits) sont riches en vitamine B, ainsi qu'en calcium, magnésium et en silice.

Herbes aromatiques

Les herbes aromatiques ne se contentent pas d'agrémenter vos plats : elles ont de nombreuses vertus thérapeutiques. En les introduisant dans l'alimentation de votre enfant, vous l'habituez à l'idée que le bon goût est avant tout une affaire d'ingrédients simples et naturels. Autre avantage : vous pouvez cultiver vos herbes chez vous, que vous disposiez d'un jardin ou d'une simple jardinière.

Aliments miracles




Guide d'alimentation de Bébé

Pour connaître les grandes étapes de la diversification de bébé et avoir des exemples de menus par tranche d'âge.
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