Nos conseils pour le sommeil des bébés de 12 à 15 mois
Suivez nos conseils pour un bon sommeil.
A partir d'un an, les enfants éprouvent des difficultés à trouver le sommeil car la phase d'endormissement devient de plus en plus longue : entre 1/4 d'heure et 1 heure.
Pour lui faciliter cette phase, calme et rituels sont importants.
Tout d'abord, il faut préparer votre enfant à entrer dans le sommeil dans le calme.
L'heure qui précède le coucher est très primordiale et doit se dérouler dans la sérénité.
Tout d'abord, le bain : l'eau calme les esprits et l'enfant retrouve un vraie sensation de bien-être.
Evitez donc les cris et soyez très patient mais ferme face aux bétises de votre chérubin !
L'autre étape importante pour bien préparer le sommeil est le rituel du coucher : histoire, câlins, verre d'eau...
Tout y passe pour retarder l'heure de s'endormir mais c'est très important pour lui car il y trouve de l'apaisement.
