+15 mois : Sommeil

A cet age, même si la phase d'endormissement est longue, les réveils nocturnes se font de plus en plus rares. Votre enfant peut cependant connaître des phases de terreurs nocturnes (différentes des simples cauchemars). C'est souvent impréssionnant mais pas du tout dangereux.

Terreurs nocturnes

A la différence des cauchemars, ces terreurs nocturnes se déclenchent durant la première phase de sommeil, 2-3 heures après l'endormissement.
L'enfant se redresse dans son lit, crie mais ne se réveille pas.
Les causes sont multiples, mais souvent liées à un manque de sommeil ou à une situation de stress (changements d'habitude, déménagement...).

Quelques conseils à suivre

• n'intervenez pas pour le calmer : votre enfant est profondément endormi et n'a pas conscience de sa crise, il va se calmer tout seul.
• n'en reparlez pas le matin : il ne s'en souviendra pas car il dormait.
• pour régler ce problème : privilégiez des moments de calme le soir et couchez-le plus tôt : ces terreurs auront de grandes chances de disparaître.

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