4 - 6 mois : Sommeil

Depuis ses premières semaines, la répartition du sommeil a considérablement évolué.
Votre bébé dort désormais 8 à 9 heures de suite pendant la nuit. Sauf exception, il ne se réveille plus pour un biberon la nuit.
En journée, il dort encore pendant la matinée et l'après-midi entre 1 et 2 heures, parfois plus dans l'après-midi.
Il est maintenant sensible à la luminosité ambiante, au rythme de la journée.

Pour trouver le sommeil...

Si votre bébé a encore du mal à trouver le sommeil ou s'il ne fait pas encore ses nuits, vous pouvez l'aider :

• aidez-le à faire la distinction entre le jour et la nuit en laissant votre bébé dormir les volets ouverts le jour et en les fermant pendant la nuit
• respectez son sommeil : évitez au maximum de le réveiller (même si c'est l'heure "normale" de son repas) et ne pas interrompre ses rêves pour son équilibre futur.

Les "lêve-tôt"

Certains bébés se réveillent particulièrement tôt.
Il ne sert à rien de les coucher plus tard, leur horloge interne étant réglée.
Par contre, vous pouvez lui placer ses jouets favoris dans son lit (s'ils ne sont pas dangereux pendant son sommeil) : il les trouvera au matin et retardera peut-être l'heure de vouloir sortir de son lit.

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