Nos conseils nutritionnels des bébés de 8 à 12 mois
Suivez nos conseils pour la nutrition de bébé à partir de 8 mois.
A partir de 8 mois, il tient en position assise.
Ses premières dents poussent, Bébé peut maintenant déglutir de très petits morceaux d’aliments moulinés.
L’alimentation se diversifie de plus en plus et les textures évoluent progressivement vers des aliments plus solides.
Mixés au début, les aliments sont ensuite écrasés puis coupés en morceaux pour habituer l’enfant à mastiquer.
Le bébé peut déjà mâchonner un morceau de pain. À cet âge, il devient plus actif et son appétit augmente.
Il a généralement ses premières dents. Il peut donc absorber des nourritures plus consistantes qu'auparavant.
Par exemple, on peut lui servir une pomme râpée au lieu d'une compote de pomme.
Dès que votre bébé maîtrise ces nouvelles textures, il peut donc s'attaquer à des légumes plus fibreux, comme les carottes cuites
que vous pouvez écraser à la fourchette.
Vous pouvez maintenant mélanger 20g de viande, poisson ou d’œuf cuit aux légumes le midi.
Votre bébé sait déjà un peu mâcher la nourriture : il peut goûter aux céréales cuites telle que l'avoine, accompagnées
de fruits frais en purée. Servez-lui aussi quelques pâtes, idéales pour l'accoutumer à la mastication.
Pendant toute cette période d'apprentissage alimentaire, l'enfant recoure encore au lait maternel ou au lait maternisé pour l'essentiel de sa nutrition.
En incitant votre enfant à tenir une cuillère ou un aliment en main, vous l'aidez à conquérir son indépendance et à coordonner ses gestes.
Vous pouvez faire progresser son sens de la communication au cours d 'un repas en établissant une interaction avec lui, par le regard,
la voix, le sourire, les encouragements et le jeu.
De chaque repas, vous pouvez faire une fête !
Cependant, chaque bébé est différent : il y en a qui dévorent tout ce qu'on met à leur portée, d'autres qui paraissent
se nourrir de presque rien (à la grande inquiétude de leurs parents). Si votre bébé est dans ce cas, demandez-vous s'il a vraiment besoin
de la quantité de nourriture que vous voulez lui donner.
Après tout, c'est une expérience nouvelle pour lui, pas seulement sur le plan de la nutrition mais aussi
sur celui de l'indépendance, de sa capacité de choisir, d'aimer et de rejeter.
