Le lait maternel, plus qu’un choix une recommandation

Parce que le lait maternel est l’aliment le plus adapté aux besoins spécifiques des bébés, l’OMS recommande un allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois. Par ailleurs la réglementation proscrit toute communication sur les laits infantiles destinés aux bébés de moins de 6 mois.



Vous ne pouvez/souhaitez 
pas allaiter ?

Consultez un professionnel de santé, il vous aidera à choisir le lait qui convient le mieux à votre bébé.

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Dès 4 mois - La diversification

Quand débuter la diversification alimentaire ?

La diversification alimentaire est une étape clé du développement de votre bébé. C’est le moment où il va pouvoir découvrir de nouvelles saveurs et textures pour arriver petit à petit à un repas semblable à celui de l’adulte.


 


Bébé est prêt quand il le peut : chacun son rythme !


 


Le lait maternel est l’aliment idéal jusqu'à 6 mois et suffit à couvrir tous les besoins nutritionnels de votre bébé. A partir de 6 mois, voire même à la fin de ses 4 mois, son système digestif gagne en maturité, ce qui lui permet de se lancer dans cette nouvelle aventure, avec votre aide bien entendu !


 


Pourquoi cet écart de 4 à 6 mois pour le commencement ? Parce que cela dépend de chaque bébé. Votre pédiatre vous guidera quant au bon moment de commencer la diversification. Quelques indices peuvent aussi vous mettre sur la voie de la diversification :


 


- il tient assis tout seul pendant un certain temps


- il porte les objets à sa bouche


- il s’intéresse à ce que vous mangez ; voire chercher il cherche à attraper la nourriture


- il fait des mouvements de mastication


- il montre des signes de lassitude vis-à-vis du biberon


 


Préparer Bébé en douceur…


 


Pour faciliter cette transition alimentaire, restez aux côtés de votre petit ange pour ces moments de partage et de convivialité, afin qu’il les appréhende positivement. Donnez-lui de nouveaux aliments de manière progressive, en introduisant un seul aliment à la fois, pour optimiser l'acceptabilité et lui permettre de développer son sens du goût.


 


Il refuse ce que vous lui proposez ? Laissez passer quelques jours pour lui proposer à nouveau. Cela peut nécessiter jusqu’à 10 tentatives. Dans tous les cas, votre bébé mangera toujours à sa faim, c’est ça qui est rassurant.


 


Chaque bébé est unique donc les réactions sont forcément différentes. Si votre bout de chou met du temps à s’adapter, faites preuve de patience et tout se passera bien ! Vous pouvez commencer par lui donner quelques cuillères seulement puis passer petit à petit au pot entier. A 6 mois, ce n’est pas si simple de faire face à tant de changements…


 


En tout cas pas de doute, quelle que soit la réaction de votre bébé - une petite bouche qui s’ouvre largement à l’arrivée de chaque bouchée ou au contraire des lèvres pincées face à la cuillère - vous vous souviendrez longtemps de sa petite frimousse.


 


Vous vous demandez quels sont les aliments à donner en priorité au début de la diversification alimentaire ? Lisez notre article : « La diversification alimentaire en 5 étapes » [Renvoi vers l’article].


 


Une question vous turlupine sur cette phase essentielle pour votre bébé… Parlez-en avec votre médecin.


 


 


Sources :


- Chouraqui JP, Dupont C, Bocquet A, Bresson JL, Briend A, Darmaun D, Frelut ML, Ghisolfi J, Girardet JP, Goulet O, Putet G, Rieu D, Rigo J, Turck D, Vidailhet M. et Comité de nutrition de la Société française de pédiatrie, Alimentation des premiers mois de vie et prévention de l’allergie, Archives de pédiatrie 2008
- Fewtrell, M. Bronsky, J. Campoy, C. « et col. »
Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2017


- OMS, Principes directeurs pour l’alimentation complémentaire de l’enfant allaité au sein, 2003


- Patrick Tounian, Françoise Sarrio, Alimentation de l’enfant de 0 à 3 ans, Edition Elsevier Masson 2011

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